ब्रेक को बढ़ावा दें.

व्यायाम को प्रोत्साहित करें.

कृतज्ञता विकसित करें.

सामाजिक संबंधों को बढ़ावा दें.

कार्यभार प्रबंधित करें.

समर्थन प्रदान करें.

प्रशिक्षण प्रदान।

भलाई को प्राथमिकता दें.

सीमाएँ स्थापित करें.

उपलब्धियों को पहचानें.